Nuestra nutricionista nos recomienda este almuerzo: Carbohidratos complejos + proteína de calidad + fruta: una combinación ¡PERFECTA!
Read More
El Reto Styku continua cosechando éxitos personales entre nuestros socios. No lo dejes pasar y visita ya a nuestra dietista-nutricionista y prepárate para alcanzar tus objetivos. Energy, tu gimnasio de proximidad…
Read More
Cuándo comemos muy poca cantidad de comida con el único objetivo de perder peso y restringiéndonos de comidas que nos gustan, pasamos hambre. No comemos la cantidad suficiente de alimentos…
Read More
Como nuestra Dietista-Nutricionista en Gimnasio Energy Albacete, Lucia Reina, comenta habitualmente en la consulta, comer de forma saludable no está reñido con tomar lo que más nos gusta. Durante nuestra planificación de…
Read More
Acabaron las fiestas de fin de año y empieza una nueva época de cambios para ti. Seguramente, ya te habrás planteado, como otros años, acudir a un gimnasio en Albacete para empezar…
Read More
Tenemos las navidades a la vuelta de la esquina, y nuestra Dietista-Nutricionista en Gimnasio Energy Albacete, Lucia Reina, nos trae una serie de consejos y recomendaciones para que disfrutemos de…
Read More
Cada vez son más las personas que desean iniciarse en la actividad física en un gimnasio en Albacete. Está claro que adquirir hábitos saludables resulta esencial para gozar de una buena…
Read More
Comer de más y ser sedentaria te hace acumular grasa y perder tu figura. Fumar te hace arrugarte prematuramente y tu piel se vuelve pálida y grisácea por la mala…
Read More
Cuando estés buscando un gimnasio en Albacete, debes tener en cuenta varios puntos importantes. Si eres primerizo en la realización de actividad física dentro de un gimnasio, es necesario que tengas…
Read More
Desde hace siglos los seres humanos incluimos cereales en nuestra alimentación, un alimento que debería proporcionar los nutrientes necesarios tras su consumo. Pero es cierto que con el paso del…
Read More