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Pierde peso con la organización de las comidas

En Gimnasio Energy Albacete estamos especializados en nutrición deportiva. Ayudamos a personas como tú a la perdida de grasas, con la ayuda de nuestra nutricionista, María Dietista-Nutricionista y Técnico Superior en Dietética (TSD) y todo un equipo…

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Adelgazar perdiendo grasas y ganando músculo

Para adelgazar perdiendo grasa pero ganando músculo al mismo tiempo, la mejor opción es apuntarse a gimnasio en Albacete que ofrezca un servicio complementario de nutrición como es Gimnasio Energy. Los…

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Beneficios del Pilates y Aeropilates | Gimnasio Energy

Los usuarios de nuestro Centro deportivo Energy que practican Pilates y Aeropilates son conocedores de los beneficios que aportan su práctica. Sino los conoces te los contamos. Estas dos clases…

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Beneficios del baile activo

¿Qué mejor manera de quemar calorías que hacerlo mientras bailas y te diviertes?. El denominado baileactivo fusiona los beneficios del entrenamiento deportivo con las clases de baile más tradicionales. De manera que podamos…

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Pautas para organizar un plan alimentario.

¿Qué significa un plan alimentario completo y equilibrado? Una consulta y un término que muchos tienen en mente, pero que muchas veces resulta un poco confuso. Un plan alimentario equilibrado…

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Recetas de nuestra nutricionista: Fajitas Vegetales

Fajitas Vegetales | Gimnasio Energy Ingredientes para dos personas: Medio vaso de soja texturizada sin hidratar. Un pimiento mediano. Una cebolla pequeña o mediana. Una zanahoria…

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Consejos para volver al gimnasio después de mucho tiempo

Gimnasio Albacete | Energy | Entrenamiento

No siempre resulta posible hacer deporte. Cuando por circunstancias personales, laborales, vacacionales, familiares o cualquier otra razón no se ha podido cumplir con la rutina de ir al gimnasio regularmente,…

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Recetas de nuestra nutricionista: Tortita de cacao y avena

Tortita de cacao y avena: Ingredientes: 1 huevo 3 cucharadas soperas de copos de avena (30g) 5g de levadura en polvo 15ml de leche o bebida vegetal (cucharada sopera y…

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¿En que me puede ayudar un nutricionista?

Cuando acudes con regularidad al gimnasio, realizas tus ejercicios disciplinadamente pero no observas progresos en tu estado de forma, musculatura o pérdida de peso, es el momento de dejarte asesorar…

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Razones para hacer pilates a todas las edades

Todos conocemos los grandes beneficios de hacer pilates. Desde lograr una mayor flexibilidad, hasta aumentar nuestra felicidad y energía. Pero no todo el mundo sabe que el método pilates cuenta con…

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